Canceruldepiele.ro
 
Sfaturi pentru a evita arsura solara

Tipuri de cancer de piele

Melanomul malign

Carcinomul bazocelular

Carcinomul spinocelular

Dermatofibrosarcoma protuberans

Sarcomul Kaposi

Nevul atipic

Keratoza actinica

Keratoza seboreica
 
Sfaturi pentru a evita arsura solara



Dermatologii au constatat ca cea mai intensa expunere la soare are loc in copilarie (joaca la soare). In fata cresterii incidentei melanomului malign din ultimii ani, specialistii din lumea intreaga trag un serios semnal de alarma privind expunerea neprotejata la soare la virste mici.
Educatia publicului larg este principalul obiectiv. Principalele reguli sunt:
- Evitarea expunerii la soare in sezonul de vara intre orele 11-16;
- Baile de soare trebuie sa fie scurte si progresive;
- Zilele noroase sau vintoase pe malul marii cresc toleranta la soare si expunerea neprotejata produce aceleasi riscuri;
- Soarele este reflectat de natura din jur, astfel luciul apei intensifica lumina cu 10%, nisipul cu 20%, iar zapada cu 90%. Chiar si sub umbrela la mare tot incasam raze solare.
- Pentru o protectie optima trebuie purtata palarie, ochelari de soare si haine care sa acopere zonele sensibile;
- Cremele antisolare cu factor minim 15 trebuie aplicate cu 30 de minute inainte de plaja;
- Dupa baie pielea trebuie stearsa si crema din nou aplicata.
- Beti multa apa atunci cind stati la soare.

Lumina soarelui de vară arde pielea atît la mare cît şi la munte. Se ştie că cea mai intensă iradiere are loc în locuri speciale: la ecuator, acolo unde este vară veşnic, la altitudine mare, la orele amiezii. Totuşi nu numai la tropice se arde pielea, ci la orice latitudine şi altitudine, chiar şi la noi. Cei mai expuşi sunt cei care stau la plajă, atît copiii cît şi adulţii, dar şi cei care lucrează mult în aer liber (constructori, agricultori, marinari). Apa, zăpada, iarba reflectă lumina şi contribuie la intensificarea arsurii.
Este un lucru ştiut că după o baie de soare ne înroşim, pielea ne ustură mai multe ore după plajă, uneori apar başici şi apoi tegumentul se descuamează, fenomen însoţit de mîncărime puternică. Celulele epidermului se inflamează, se edemaţiază, capilarele din derm se dilată şi apare înroşirea, limita dintre epiderm şi derm se desface prin apariţia unor microvezicule care au tendinţa să se unească, crescînd astfel fragilitatea pielii, iar melanocitele, celulele care formează pigment, sunt stimulate să intre în acţiune. Bronzarea reprezintă reacţia de apărare a suprafeţei cutanate la lumină, aşa cum bătătura piciorului este reacţia de apărare la frecare.
Arsura solară este o reacţie fototoxică acută şi întîrziată a tegumentului expus fără protecţie la ultraviolete. Ea depinde de energia radiaţiei luminoase, dar şi de tipul de piele. Înroşirea pielii apare la cîteva ore de la expunere şi atinge maximul după şase ore, reacţia întinzîndu-se de-a lungul a 24 de ore. De aceea de multe ori nu apreciem corect gradul arsurii solare şi suntem tentati să exagerăm. Eritemul intens este însoţit de multe ori de edem şi de durere. Cei care au exagerat acuză de multe ori durere de cap, greaţă, frisoane, puseu febril, senzaţie de slăbiciune sau de rău, puls accelerat. Placardele de piele arsă sunt zonele care au stat la soare, iar pielea acoperită rămîne albă. Cele mai traumatizate zone sunt extremităţile: umerii şi decolteul datorită poziţiei bipede, chelia, nasul, buzele, marginea superioară a urechilor, dar şi feţele dorsale ale picioarelor. Cînd cineva adoarme la soare, suferinţa apare evident pe suprafaţa supraexpusă. Descuamarea care apare la cîteva zile elimină celulele care au murit prematur, fenomen numit medical apoptoză. Evenimentele descrise apar la persoanele sănătoase, iar pacienţii care suferă de fotodermatoze prezintă leziuni specifice bolii chiar la o expunere minoră. Există o categorie de persoane care iau medicamente pentru altă afecţiune iar respectivele tablete sunt fotosensibilizante. Astfel de efecte secundare apar după unele antidepresive, antibiotice, diuretice, cardiotonice etc. şi de aceea este bine să informaţi medicul curant de faptul că intenţionaţi să staţi la plajă.
Spre deosebire de arsura termică, cea solară nu se însoţeşte de pierderea sensibilităţii, a transpiraţiei sau a pilozităţii pe aria expusă aşa cum se întîmplă în arsura de gradul trei prin combustie. Singurele modificări cronice sunt tulburările de pigmentare ale pielii: apariţia lentiginelor solare, adică a petelor mici cafenii asemănătoare pistruilor pe decolteu şi umeri, sau a petelor albe depigmentate datorate distrugerii ireversibile a melanocitelor.
Măsurile de prevenţie cele mai importante sunt evitarea intensităţii solare maxime între orele 11-15, adăpostirea la umbră, purtarea pălăriei şi ochelarilor de soare precum şi a hainelor subţiri, deschise la culoare şi confecţionate din fibre naturale pentru a permite răcirea pielii. Folosirea regulată a cremelor de fotoprotecţie nu mai trebuie să fie un lux sau un capriciu la modă. Efectul fotoprotector înseamnă în mod cert evitarea arsurii solare. În cazul în care totuşi necazul s-a produs, nu vom pune pe piele iaurt, roşii, albuş de ou, miere sau alte leacuri băbeşti, pentru că ele pot suprainfecta suprafaţa cutanată şi pot face actul medical mult mai dificil. E mult mai simplu să calmăm senzaţia neplăcută cu comprese reci sau cu alcool medicinal şi creme care conţin corticoizi blînzi. Nu puneţi niciodată gheaţă pe zona arsă deoarece diferenţa mare de temperatură produce o altă formă de agresiune asupra pielii, care îşi pierde capacitatea de apărare. O tabletă de acid salicilic sau paracetamol înghiţită cu multă apă ajută la reducerea inflamaţiei şi la evitarea fenomenelor generale.
În cazuri foarte grave se recomandă repausul la pat într-o cameră răcoroasă şi administrarea de lichide. Uneori sunt necesare cîteva zile de spitalizare pentru administrarea de perfuzii care restabilesc pierderile lichidiene prin transpiraţie şi decuamarea intensă. Se face totodată şi terapie antibiotică pentru împiedicarea suprainfecţiei.
Ar fi bine să fim atît de înţelepţi încît să nu ajungem niciodată la arsură solară, atît pentru evitarea situaţiei neplăcute de a ne întrerupe vacanţa cu îngrijiri medicale, cît şi pentru efectul nociv pe termen lung pe care episodul îl declanşează.


Dr. Mihaela Leventer
Medic dermatolog
Clinica Dermastyle

 Copyright 2010 - 2013    Cancer de piele | Noutati | Articole | Cont nou | Contact