1. Un bronz frumos si rezistent se obtine prin expunere scurta si repetata la soare. Pielea se expune cate putin in fiecare zi o perioada mai lunga de 2 saptamani. Ea se coloreaza treptat si uniform evitind astfel descuamarea. Tenta roscata de bronz proaspat se poate obtine artificial prin consumul unor suplimente nutritive pe baza de beta caroten. Un alt mijloc de obtinere a unui bronz rezistent este aplicarea unor creme de protectie solara cu factor 15-12 astfel incit sa evitam arsura cutanata dar sa permitem pielii sa se bronzeze.

2. Persoanele cu piele foarte alba care doar se inrosesc ar trebui sa evite expunerea la soare sau daca o fac ar trebui sa foloseasca creme de protectie cu factor mai mare de 30. Cremele de protectie solara pentru a fi eficiente ar trebui aplicate pe piele cu 30 de minute inainte de iesirea la plaja !!! Cei care au facut in anii precedenti arsura solara trebuie sa foloseasca creme cu protectie 50.Cei care au facut urticarie solara sau eruptii la lumina trebuie sa ia un antialergic in primele zile de expunere.